Rezumat articol ediţie STUDIA UNIVERSITATIS BABEŞ-BOLYAI

În partea de jos este prezentat rezumatul articolului selectat. Pentru revenire la cuprinsul ediţiei din care face parte acest articol, se accesează linkul din titlu. Pentru vizualizarea tuturor articolelor din arhivă la care este autor/coautor unul din autorii de mai jos, se accesează linkul din numele autorului.

Antrenamentul pliometric in judo – efecte asupra tehnicilor de aruncare cu amplitudine mare. Scopul acestui studiu a fost acela de a verifica eficienţa antrenamentului pliometric în cazul dezvoltării tehnicilor de aruncare cu amplitudine mare din judo. Subiecţii experimentului au fost 22 judoka cu vârste cuprinse între 14 şi 26 de ani, cu performanţe de nivel naţional. Rezultatele obţinute au demonstrat că antrenamentul pliometric este cu adevărat eficient în optimizarea tehnicilor de aruncare cu amplitudine mare din judo.

CUVINTE CHEIE: judo, antrenament pliometric, tehnici de aruncare, teste, putere musculară.